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小腿肚抽筋的穴位按摩疗法
原因辨证小腿肚抽筋又名“腓肠肌痉挛”。腓肠肌位于小腿后方，过度劳累如长途步行或爬山，使踝关节经常处在屈伸状态，牵拉腓肠肌总是呈紧张状态，此外，踢球、长跑、游泳等使腓肠肌过度疲劳，睡眠时小腿受寒均可引起腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛时，可在小腿后方，腓肠肌肌腹摸到一硬块，小腿后部剧烈疼痛，严重时可发展到腓肠肌麻痹。特效穴位1、点按承山穴位置：在腓肠肌两侧肌腹下方，当伸直小腿时，在肌腹出现的人字纹正中。按摩方…- 32
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