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健美肩部的穴位按摩疗法
原因辨证圆隆和细腻的肩部是身体健美必不可少的重要组成部分。但是，长期一个姿势工作，会使肩膀酸痛不适，时间长了，就会使肩部肌肉萎缩、消瘦，骨头突起，影响美观，还会使身体承受一定的痛苦。我们可以通过按摩肩部来解除肩关节的疼痛，使肩膀活动自如，肩部变得健美。特效穴位1、按揉肩井穴位置：后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点。按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉肩井穴约2分钟，…- 19
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健美肩部的穴位按摩疗法
原因辨证圆隆和细腻的肩部是身体健美必不可少的重要组成部分。但是，长期一个姿势工作，会使肩膀酸痛不适，时间长了，就会使肩部肌肉萎缩、消瘦，骨头突起，影响美观。我们可以通过按摩肩部来解除肩关节的疼痛，使肩膀活动自如，更能使我们的肩部变得健美。包含穴位1、按揉肩井穴位置：后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点。按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉肩井穴约2分钟，以局部感到酸胀为…- 47
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