随着单独二胎政策开放，让很多想要再生一个宝宝的家庭无疑来说是一个天大的好消息。但是最佳生育年龄是什么时候呢？最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素，下面我们就一起来看一看吧！
男性最佳生育年龄
男性最佳生育年龄为25～35岁之间。男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。
女性最佳生育年龄
女性最佳生育年龄为23～30岁之间。女性在23～30周岁这一时期全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。
生育最佳间隔时间
1、从护理宝宝的角度看：如果妈妈们年龄并不是非常大的话，医生建议在生完第一胎后间隔三年时间在生二胎是最好的。因为这个时候一胎孩子已经开始上幼儿园了，自己身体已经恢复正常了，二个孩子之间有三年的间隔，大孩可以照顾一孩，因此照顾两个孩子不会太累。
2、从取环手术对健康影响看：对于一胎后已经上环的妈妈，医生建议在月经彻底干净后三到七天内进行取环，取环后2周内禁止同房，以免感染。生二胎一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，要等待一段时间（2-3次正常月经周期）再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。
3、从身体角度看
①如果第一胎是顺产的话，生第二胎没有严格的时间限制，一般一年后较好。如果妈妈第一胎是正常顺产，并在给宝宝哺乳，那么最好是宝宝断奶后再进行怀孕，这样，身体恢复得更好，才有利于怀孕后的二胎宝宝生长发育。如果妈妈顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕，产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育。但是建议最好是在一年后再生二胎。
②如果第一胎是剖腹产的话，生第二胎一定要间隔两年，否则容易引起子宫破裂导致生育危险。因为剖宫产后宫壁的刀口在短期愈合不佳，过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术切口处，使结缔组织缺乏弹力，新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命，因此再次妊娠最好是在手术后2年较为安全。
男女生育的最佳组合时间
男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。由于女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，因此，最佳生育组合是男性比女性大7岁左右。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些。母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
20多岁生育的好处和坏处
好处：①流产机会少，只有2-3%。②有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合症如高血压的机会也较少，婴儿畸形概率少。二十多岁女性生产先头痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500。③精力充沛，全天候护理婴儿的能力较强。如果是二十出头就生孩子，将来要再生孩子，也没有问题。④如果事业上不太成功，当全职妈妈的决心比较容易下。如果打算孩子上学后才出去工作，工作面也比较广，不必考虑年纪问题。
坏处：①在你的朋友圈里，会感到较特别，会感到被别人从以前愉快的社交生活中遗弃。②如果工龄短，则享受不到产后福利，或许根本就在上学，没有收入。④如果刚刚参加工作，经济上没有保障。
30多岁生育的好处和坏处
好处：①产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没太大差别。②夫妻关系更趋于稳定。③工作稳定，有些成绩，比较容易得到完全的产后福利。④经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。
坏处：①35岁以后生育能力急速下滑，流产机率高。达4-5%。②30多岁的畸形儿生育较高。③35岁以上早产情况较多。容易产生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。
40多岁生育的好处和坏处
好处：①是真正想要孩子的时候，并且是多年期盼的结果。②40多岁的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。③年纪大些的女人无论是经济上，还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。④很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。
坏处：①40岁以后，流产的危险高达13-15%。②遗传缺陷的概率更高。③生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。④当孩子十几岁时，母亲已经50多岁，和孩子的代沟很大。因为你的少时年华已是遥远过去。
