吃枸杞子能补肾吗？

吃枸杞子能补肾吗？

吃枸杞子能补肾。枸杞子的补肾益精功效非常显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药，既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。但是一天不宜多吃，一般每天服用10～15粒即可，可以干吃或者泡水饮用都可以。

枸杞子的药用功效

性味：味甘，性平，无毒。

归经：肝、肾经。

功效：滋补肝肾、益精明目，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

禁忌：外感实热、脾虚泄泻者慎服。

枸杞子的补肾吃法

1、枸杞子人参茶

材料：枸杞子8～10粒，海萃人参1克。

吃法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

功效：一般用1～2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。

2、枸杞子药酒

材料：淫羊藿250克，怀生地120克，枸杞子60克，核桃肉120克，五加皮60克，白酒适量。

吃法：将上药切片，浸于白酒中，封固，隔水加热至药片蒸透，取出放凉，再浸数日。适量饮用。

功效：益肾补肾，肾阳虚衰，肾精不足。

3、地杞沉香酒

材料：熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。

吃法：以上前3味加工捣碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振摇数下，浸泡10天后去渣，即成。

功效：补益肝肾，脱发、白发、健忘。

4、健阳酒

材料：当归、枸杞子、破故纸各9克，好烧酒1000毫升。

吃法：将上药研碎，用净布袋内装好，放入酒中浸泡，容器封固，隔水加热30分钟，取出容器，静置24小时。适量饮用。

功效：补肾助阳、肾阳虚，精血不足、腰痛、头晕、视力下降。

5、枸杞菟丝酒

材料：枸杞100克，菟丝子50克，巴戟天，杜仲各15克，白酒1500克。

吃法：各药放入净器内，加白酒密封容器口，每天摇动1次，浸泡7天后，即可开封饮酒。每次服10——15毫升，早、晚各服1次。

功效：补肾助阳、肾阳虚，伴腰酸肢冷。