血瘀质(活血灸)
活血灸
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
---|---|---|---|
足三里 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
三阴交 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
支沟 | ③ | 悬灸 | 25分钟 |
委中 | ④ | 悬灸 | 25分钟 |
阳虚质(扶阳灸)
扶阳灸
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
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章门 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
中脘 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
气海 | ③ | 悬灸 | 60分钟 |
关元 | ④ | 悬灸 | 30分钟 |
肩痛
肩痛
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
---|---|---|---|
巨骨 | ① | 悬灸 | 25分钟 |
天宗 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
足跟痛
足跟痛
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
---|---|---|---|
大陵 | ① | 悬灸 | 25分钟 |
阿是穴 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
祛斑(雀斑)
祛斑(雀斑)
本组穴位既能祛风以保护面部,又可以调节阴血滋养面部,是标本兼顾的美容灸方。其中,大椎、曲池疏风清热,行气活血;三阴交补肝脾胃,凉血活血;在雀斑局部疏通经络气血,祛风散热除斑。
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
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大椎 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
曲池 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
三阴交 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
阿是穴 | ⑧ | 悬灸 | 30分钟 |
驱痤疮
驱痤疮
中医认为过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪,均能酿成痤疮。本组方,通过清热、凉血、解毒、抗炎症的作用,改善湿热蕴蒸的内环境,从而达到驱除痤疮的效果。
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
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曲池 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
合谷 | ① | 悬灸 | 30分钟 |