1991年秋，我不幸患了腰椎间盘突出症，由于不懂得保养和得不到正确的治疗，使我失去了最佳的治疗时机，至1992年4月CT检查，椎间盘突出0.7厘米，身体严重侧弯，到了不能工作和行走的程度。有病乱投医，推拿、针灸、服药，哪里有名医就投到哪里去，差一点去医院开刀。在此期间，我从有关的医疗书上看到了其形成的病因，即椎间盘软组织突出变形使身体生理曲度变直而侧弯，凭着自己简单的想象，既是软组织变形所致，那么也可以让它变回来。于是我就采取了强迫对抗垫枕法，即做了一个又坚又硬的小圆枕，直径约15厘米，对抗垫于腰部，并自制了一条牵引带，坚持长期自我保养，自我治疗。于1992年底基本恢复了健康，使弯曲的身体重新挺了起来。
患了腰椎间盘突出症后，要恢复到像原来一样是不可能的，常有年年复发之说。鉴于这个原因，我吸取了教训，身体好时也注自己的体位姿势正确，使腰椎的生理曲度一直保持正确，并在睡前垫对抗小枕，几年来，我一直勤于体力劳动，始终没有复发。
引自：1997年8月16日《阜新日报周末版》
条目信息
1
摘自《中国民间秘验偏方大成》
2
本条ID：183150
