我用揉捏肛肌法治愈痔疮年未犯

方法：每天睡前和起床前，用手揉或捏肛1、1四周的肌肉，轻重自己掌握，自觉肛门松散舒服不痒为止，时间大致1分钟左右。做起来简便，效果甚好。若长期坚持，可防痔疮的形成和复发。

我以前为痒所困，或1个月、或天就犯一次，痛苦难耐。劳累、吃辛辣食物、上火均受此苦。后用此法，10年来未曾复发。

荐方人：河南平顶山焦化公同老干部处朱金海