过去我每到冬季气温降至摄氏零度以下,室外结冰时,两只耳朵边就被冻伤(俗称“烂耳朵”),晚上睡觉常把枕巾染得血迹斑斑,要是遇到热气又痛又痒,这样一直要延续到第二年的春暖花开时,冻伤才能结痂好转。
一次我在报纸上;看到揉外耳部可以预防耳朵冻伤,于是我在每初冬,就开始用两手揉搓两只耳朵边,每天早晚各1次,每次揉80~100下,直至耳红耳热,以刺激耳部周围神经,加强血液循环。就这样我的耳朵已有2年没有冻伤,避免了皮肉痛痒之苦。
据资料介绍,这种揉耳方法可以刺激听觉器官血液循环,改善老人听力下降。听力开始减退的老人,只要坚持锻炼,可以收到恢复听力的效果。
荐方人:安徽含山县经委退休干部谷业茂