我由于年老,经常便秘,吃苦不少。后来我综合蜂蜜和香蕉均有滑肠通便之功能,每当便秘时就喝蜂蜜糖水和吃香蕉,连续两天,大便就不干燥了,也畅通了。
用法:蜂蜜用温开水(千万不可用滚开水)冲稀后服,蜂蜜量使温开水够甜就可以了。每天上午和下午各喝一杯,每杯大约200毫升;同时吃一根或两根香蕉,连用两天,大便就畅通若便秘十分厉害,可以多用几天。
此法十分有效,便秘刚始就立即用此方,效果更佳。
荐方人:广东广州有色金属研究院胡应斌
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