每天吹气球40次可减轻肺气肿症状

不少中老年人患有肺气肿，而肺气肿又是肺原性心脏病的祸根。为阻断这一恶性进程，不妨采用美国专家推荐的吹气球法，每天吹40次，以保持肺细胞及细支气管的弹性，减轻肺气肿的症状，临床实验显示，吹气球的效果优于单纯的深呼吸锻炼，也可两者交替进行，值得一试

引自：1997年9月4日《益寿文摘》