我用搓手方法防治感冒,坚持1年之久,疗效明显。
双手拇指根部,医学上叫大鱼际,伸手时,由于肌肉丰富,明显突起。大鱼际穴位与呼吸器官关系密切,每日搓搓,对改善易感冒的体质大有益处,且对咽喉疼痛、打喷嚏等感冒早期症状有明显效果。
方法:对搓双手大鱼际穴,直至搓热为止。搓法似双掌搓花生米的皮一样,一只手固定,另一只手搓动,两手上下交替,大约搓2~3分钟,整个手掌发热。此法可促进血液循环,加快新陈代谢,增强体质,故而不易感冒。
此法也可叫搓手保健操。不受时间、地点限制,随时可做,简便易行。
荐方人:河南潢川县苏继承