痤疮是毛襄与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发于青春期男女。中医名为粉刺，俗名青春痘、青春疙瘩。好发于面部、胸部、背部等皮脂腺丰富的部位，形成丘疹、粉刺、脓疱、结节或囊肿等损害，至25～30岁后大多能自然痊愈。表现初起损害为毛囊口淡黄色或正常皮色的圆锥形丘疹，顶端常因氧化而变黑，称黑头粉刺，挤压时可有乳内色脂栓排出。若皮脂腺口完全闭塞，形成丘疹，称丘疹性痤疮。感染可形成脓疱，称脓疱性痤疮。脓疱破溃或自然吸收，凹陷成萎缩性痤疮。如为大小不等的结节，呈淡红色或暗红色，称结节性痤疮。有的形成囊肿，挤压时有波动感，称囊肿性痤疮。往往以某一型损害为主，但也可数种损害同时存在。多数病人伴有皮脂溢出，自觉症状有微痒，在感染时可有疼痛。
本病病因既与内分泌异常、雄性激素水平增高有关，又与细菌感染，如痤疮棒状杆菌的寄生有关。亦与代谢紊乱皮脂腺分泌旺盛和胃肠功能障碍、便秘等有一定关系。中医认为是因肺气不清、外受风热，或因过食辛辣油腻，胃肠湿热内生，蕴阻于肌肤而成。
饮食原则
1.饮食应清淡而不油腻，选择既富有营养又易消化的食物为宜。
2.肠胃湿热是本病的发病基础，所以宜多饮水或各种饮料。绿茶有利尿和清热利湿的作用，宜选饮。
3.宜多食新鲜蔬菜和水果，如荠菜、芹菜、青菜、萝卜、生梨、藕、香蕉等。
4.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱姜、烟酒等。各种海鲜发物，如海鱼、虾蟹、羊肉、洋葱、香菇等食物也须忌口。
5.油炸、煎烤、炙馎及各种炒货会助火生湿，如烤鸡、烤鸭、烟熏鱼肉、花生等应忌食。
食疗选方
1.生山楂50克，生薏苡仁30克，水煎汁，加砂糖。适用于脘腹胀满，消化不良。
2.芹菜300克，红枣50克，煲汤，分次服食。适用于头额胀痛，便秘，小溲短赤。
3.柿饼2～4个，加水煮烂，当辅助食品，每日1～2次。适用于大便燥结，痔疮出血。
4.鲜荸荠500克，金银花30克，加砂糖、水适量，煮沸1小时取汁，每日1次或分次服完。或每日食鲜荸荠120克。适用于痤疮囊肿或继发感染，口干津少，肺胃内热。
5.冬瓜300克，薏苡仁50克，水煎代茶饮，每日1次，加砂糖。适用于小溲短赤，口干烦渴。
6.金银花30克，野菊花15克，白菊花10克，水煎，加冰糖20克，代茶饮。适用于头目胀痛，便燥尿赤，心肝火旺。
7.红萝卜200克（洗净切片），红枣10个，水3碗煲1碗，1日内分次饮，亦可加少量冰糖调味。适用于口干津少，低热咳痰。
8.枸杞子30克，川石斛30克，加水、冰糖共煎。适用于口干津少，两目红赤小溲短赤，虚烦低热。
9.绿豆30克，生薏苡仁30克，薄荷5克。绿豆、薏苡仁用文火煮烂，加糖，最后加薄荷煮几沸取出，待凉服饮。适用于疖肿，痤疮，小便短赤。
10.百合30克，薄荷3克，白菊花10克，加水500毫升煮，饮汁，连饮5～7日。适用于低热，虚烦，失眠。
痤疮切忌用手挤捏、剥除，否则容易继发感染，遗留瘢痕。可适当用硫黄香皂擦洗，以减少油腻。平时要保持心情舒畅和大便畅通，注意食用偏凉性的蔬菜水果，少食糖类和动物性油脂、辛辣刺激食物，痤疮是容易治愈的。
