花生的吃法很多,有五香花生,麻辣花生,甜的,咸的等等,味味俱全,非常可口,不但长辈们喜欢用它们下酒,我们也喜欢当零食吃,比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处,下面黔农网小编就为大家介绍一下这些花生米的做法吧!
炒花生米
材料:花生米200g、油适量、盐适量。
做法:
1、在炒之前先把干花生米用水泡五六分钟,然后控干水份。
2、锅内放适量油。
3、一定要在油还是凉的时候放入花生米。
4、看见颜色变金黄色就起锅。
5、然后可以根据自己的口味放入盐或糖
小贴士:慢火,油温不要过高时加入,加入后要不停的翻炒。
盐酥花生米
材料:花生米、花生油、盐。
做法:
1、花生米洗净,用茶巾或厨房纸擦干水分(很重要,不然会爆油,很危险)。
2、花生米和花生油一起入凉锅(保证锅里没有半点儿水,不然也会爆油)。
3、开小火,慢慢翻炒;
4、看到颜色变得深红后,捞出一粒花生尝一尝,没有生花生味儿,而且口感发“哏”,或者叫“皮皮”。
5、同时翻炒更顺畅、翻炒的声音也越来越“脆生”,就可以了。
6、盛出花生米,放在吸油纸上吸吸多余的油脂(花生米全部盛出后再关火,不然花生会吸油,变油腻)。
7、趁热撒上盐(我用了现磨的海盐,用普通盐就行)。
8、拉扯吸油纸的四角,使盐花分布均匀,冷却至凉,即可。
小贴士:
1、凉锅凉油下花生米,然后再开火。
2、油不必多,没过花生米2/3的样子就差不多。
3、全程小火慢慢炸,不停翻炒,避免受热不均。
4、炸至7、8成熟时出锅,撒上盐花后,冷却放凉,火候正好。
5、如何判断成熟度
①看:花生米的颜色由粉红慢慢变深成枣红色。
②听:翻炒花生米时的声音变的“脆生”。
③手感:与“听”同步,翻炒花生米越来越顺畅。
④尝:捞一粒花生尝一尝,吃到嘴里没有生腥味儿,口感有点儿“哏哏”的,而不是“脆脆”的。
⑤关键一点:不能炸到全熟。花生米出锅后,热油仍然在继续加热,如果炸到10分熟,在锅里就已经很酥脆了,那么经过冷却过程中的后续加热,花生米就过头了。
盐焗黑豆花生
材料:花生500克、黑豆300克、盐3茶匙(若要增加香气可加八角3粒)、花椒1茶匙
制法:
1、花生浸洗刷干净,黑豆选青肉的浸洗干净。花生先用清水煮10分钟,凉后取出花生肉,试食一两粒便知味道是否腍而香。
2、黑豆加水慢火煲1小时。
3、待黑豆煲至腍身之后,加入花生再煲半小时,煲至水分后少浸不过豆面时便加入盐猛火一滚,再收慢火。
4、继续煮焗至干身,即可食用。
功效:固肾补腰除脚气,令发变黑。能健筋骨、滋补五脏,对素食者更是佳品。
五香茶花生
原料:茶叶15克、花生肉500克、盐15克、五香粉﹑鸡精﹑葱段﹑姜块﹑大料各适量
制法:
1、将花生肉洗净﹐放入鑊中加水适量﹐并投入其馀配料。
2、先用大火煮滚﹐然后转用细火焖熟至酥烂即成。
南乳花生
原料:花生仁1斤、南乳1.5块、食盐5钱、八角5钱、甘草3钱。
制法:先把花生除壳并精选,接着把花生仁煮至七成熟,放入用八角、甘草熬成的水中焗制而成。
鱼花生
原料:小鱼干,花生米,干辣椒、姜、葱、蒜、盐、酱油、料酒、糖。
制法:
1、小鱼干,先泡,去咸味儿。然后捞出控干。
2、花生,用油炸过,剥去花生红皮。
3、油锅烧热,下一部分小鱼干(不要太多),半煎半炸至熟,同样的方法做完剩余的。
4、锅里留低油,炸干辣椒几个(视辣度而定),爆姜葱蒜末(丝也成)放炸好的小鱼干,加盐(如果不咸的话),酱油,料酒,糖(多),焖到汁被小鱼吸干,加花生,味精出锅。
糖衣花生仁
原料:白糖、纯净水和炒好、去了皮的花生仁。
制法:
1、做糖衣花生仁时,要先按照1/4的比例稀释白糖(这里糖是4,水是1)。
2、然后把透明无色的糖水放到一个小而坚硬的锅里,放在火上加热,呈透明的金黄色后,往里面撒上花生仁,让花生仁全部粘上糖水。
3、再用勺子挖出镀了糖水的花生仁放在锡纸上晾干。