香椿的营养价值与禁忌

香椿是香椿树长出的嫩芽，它可以做成各种美味佳肴同时它还有还可以用来做药。每年的春天，在一些小村庄还有专门的人去收购香椿芽，后来越来越多的人都知道了它的价值，慢慢的也就拿来自己食用了，但是对于香椿它到底有哪些价值呢其实还是很模糊的，那么今天就由小编来带大家看看香椿的营养价值和它还有哪些禁忌吧！

营养价值

香椿是一种时令蔬菜，并不是时时刻刻都能吃到新鲜的香椿的。平时食用香椿的人生成代谢会比较正常，身体各项机能代谢能力会增强，同时能增强人的免疫能力。经常食用香椿可以在一定程度上保护视力，并且还可以预防夜盲症，而且在民间有一个传说“就是吃香椿者病不来”，也就说明了它的营养价值之大。

药用价值

香椿它有一种独特的香味，不喜欢的人会觉得很臭，但它却有一个本事就是能开胃，增强食欲，它味道微苦，有清热解毒之用，对尿毒症也能起到一定的效果。在药用上它还具有滋阴补阳的作用，对于不孕不育的症状有一定的作用，香椿特别适合青少年与老年人使用，它可以促进骨骼发育和预防骨质疏松，同时还能缓解人在特殊时期产生的烦躁情绪。在医学上主用用于治疗疮疡、脱发、肺热咳嗽、肺炎等疾病。

饮食禁忌

患有慢性疾病或有旧疾的人应少吃，它会引发旧疾，加剧病情恶化。在烹饪过程中，香椿一定要先焯一下，而且尽量购买新鲜的香椿，不然可能会导致中毒。糖尿病患者禁止食用，会提高他的血糖浓度，使病情更严重，最后就是孕妇切记千万不要食用，它对腹中宝宝的伤害非常大，所以想要生下一个健康可爱的宝宝就忌口吧。

以上就是给大家介绍的香椿的营养价值以及它的食用禁忌，各位朋友要记清楚啦，更多生活小知识尽在。