三伏贴是基于中医“春夏养阳、天人相应”的理论,在全年自然界阳气最盛的三伏天,通过对体表穴位施贴,攒阳气、攻寒气,可以比其他时间更为有效地改善虚寒体质,或者解决久治不愈的因寒凝而引起的各种瘀症,达到冬病夏治、固本培元的目的。
中医养生,讲究“顺应天时”
三伏贴,是把握三伏节气
利用“三阳”鼎盛时机
(天之阳、地之阳、人之阳)
固本扶正,祛除寒湿,打通瘀阻经络
此时敷贴,药性能更好渗透
事半功倍
三伏是一年中天气最热的时候,也是人的阳气和自然界阳气最为旺盛的时候。在这段时间里,皮肤、毛孔都处于开放状态,气血流通也会更加顺畅,有利于药物的循经络渗透、吸收和传导,很多在冬天频频发作和加重的疾病都会随之减轻。如果这时顺势而为,温养阳气,驱散潜伏在体内的寒邪,就可以改善机体的抵抗力和抗病能力,疾病在冬天发作的次数和程度都可以大大减轻。
三伏贴由白芥子、肉桂、透骨草、干姜、樟脑、急性子等二十多种药物,经过数道工艺,提纯、浓缩制成,具有较强的舒筋活络、通阳散寒、平喘化痰与培元固本功效。同时,也具有一定的刺激性。所以,在用这款三伏贴时,每次敷贴时间不可过长,因个人皮肤的敏感度不同,通常控制在6~10小时左右,以膏贴揭下时,贴敷的部位见潮红为宜,如下图①、图②所示。
具体贴敷流程与穴位选择如下:
- 一、伏前贴:通利
时间:
功效:清热解毒,通利经脉
周期:每3天贴1次。
穴位:大横、承山、后昆仑。
- 二、初伏贴:对症
时间:
功效:提振肺气,平喘化痰
周期:每3天贴1次。
穴位:天突、灵台、肺俞(双)。
- 三、中伏贴:对症
时间:
功效:提振阳气,散寒祛湿
周期:每3天贴1次。
穴位:风门(双)、大椎。
- 四、末伏贴:对症
时间:
功效:通调任督,疏风化痰
周期:每3天贴1次。
穴位:大抒(双)、膻中。
- 五、伏后贴:固本
时间:
功效:培补元气,纳气归元
周期:每3天贴1次。
穴位:中脘、涌泉(双)、足三里(双)。
三伏贴使用时间表
1
敷贴期间慎食生冷、油腻、辛辣、海鲜等食物,可适当多饮水。
2
禁用:孕妇、2岁以下的儿童;肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者;对敷贴药物敏感及接触性皮炎等皮肤病患者;敷贴穴位局部皮肤有破溃者。
3
一次性敷贴时间过长,可能会产生水泡。这种情况对于瘢痕体质的朋友,可能造成局部瘢痕或色素沉着,介意者慎贴。
4
敷贴后须避免受冷的刺激,贴后最好4〜6小时内不要洗澡,避免直接吹空调、风扇。